熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。 當消耗熱量大於攝取熱量時,脂肪就會開始消耗,隨著熱量赤字的執行, 當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時,就能順利減掉1公斤的體重 ,要特別注意的是,這個數字絕非一蹴可幾,需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。 推薦閱讀:基礎代謝率是什麼? 8招提高基礎代謝率,有效減肥燃脂 熱量赤字的算法怎麼算? 在了解熱量赤字的算法前,需要先理解兩個專有名詞,分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫,中文是 基礎代謝率 。 TDEE則是Total daily energy expenditure,中文為每日總消耗熱量。 兩項內容的算法不同,而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。
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中國科學院 [註 1] ,又簡稱 中科院 [4] ,是 中華人民共和國科學技術 方面的最高學術機構,全國 與高新技術綜合研究發展中心,為正部級 國務院直屬事業單位 [5] ,於1949年11月在 成立。 1977年5月,哲學社會科學學部獨立為 中國社會科學院 ,1994年,在技術科學部的基礎上及 國家科委 的支持下,成立 中國工程院 中國科學院與中國工程院並稱「 兩院 」。 發展至今,中科院下設6個 學部 (數學物理學部、化學部、生命科學和醫學學部、地學部、信息技術科學部、技術科學部),以及12個分院(北京、瀋陽、長春、上海、南京、武漢、廣州、成都、昆明、西安、蘭州、新疆)、84個研究院所、2所大學、2所學院、4個文獻情報中心、3個技術支撐機構和2個新聞出版單位,分布在全國20多個省(市)。
天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ,由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对,为一周期,循環往復,称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初,干支為 古越語 ,後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年,所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容(60+1虚龄)或岁数之一的 老人 。
賴清德宮廟政治學 親閱「疏文、特製八仙綵」 三立新聞網 2023年3月7日 上午7:55 記者張峻棟、張展誌/南投報導 賴清德開口第一句不是高喊當選,而是對眾人聊起宮廟淵源。 心思細膩!...
[1] 圖1 相關概念 (1)連結圓上任意兩點的線段叫做 弦 ,經過圓心的弦叫做 直徑 ;直徑是最大的弦,它的長是半徑的2倍 [1] 。
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Jan 18 2024 十二生肖|在中國文化中,十二生肖是一個非常重要的概念,是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一,它們代表著不同的動物,每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來,以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。
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